こんにちは！

GWいかがお過ごしでしょうか。
ゆるぽかもしばしのお休みです。
5月のぽかぽか講座のお知らせです。
今回は5月〜7月までの3ヶ月連続講座となります！

5/23(火)、6/20(火)、7/11(火)　の3日間。

中村区を中心に
産後教室のSmiloop School代表として活動してみえる、
若子理愛子さんが来て下さいます！
(「りこさん」と呼ばれています^o^)
ぽかぽか講座では、ゆるぽか校バージョンとして、
産後、知っておくべきなのに
意外に知らない、身体のこと、心のことをたっぷりとお話いただきます^o^
きっと、子育ての中で、ザワザワ、モヤモヤしている心も、スーと穏やかになっていきますよ(^.^)

内容は…

1.「ママの体育」
産後は骨盤を整えるチャンス！
ついつい、こんな姿勢していませんか？正しい姿勢とは？おうちでも簡単に毎日取り組めるエクササイズなども紹介。
知ってるのと知らないのとでは大違い！！

2.「子育て学」
子育ての中で最も育てたい「3つの力」とは？
子どもの持っている力を伸ばし、ママも子育てが楽しくなる、そんなお話がつまっています。

3.「放課」
ここでは、今日習ったことの振り返りや質疑応答、その他、ママたち同士の交流の場となる時間です。気になるあれこれ、話してみませんか？
1回ずつの講座で、1〜3をセットで学べます。
お伝えしたい事はいっぱいあり、今回は、講座と講座の間の1ヶ月間も、ちょっとしたワークで自分の変化を感じてもらったり、徐々に学びを深めていきたいとの思いで、同じメンバーでの3回コースとなります。
基本、全部参加できる方が対象となります。
3回で、1000円です！
(これ、本当にお得です♡)

学び終わる頃には、一緒に学んだ同志として、ずっと繋がっていく仲間にもなることも多い様ですよ(^.^)

そんな、ワクワクがいっぱいつまった講座です。
限定8組となります。
気になる方はめお早めのご予約を(*^^*)

ではでは、皆さま、
それぞれのご家庭の穏やかな休日を(^.^)

こちら、フラリエにて(^.^)
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名古屋市地域子育て支援拠点ゆるぽか
中川区横前町16-4
052-412-7070
駐車場2台