なが～い梅雨もようやく落ち着き、急な夏がやってきましたね！ じめじめも嫌だけど暑いのもきついですね！ 季節の変わり目は大人も子どもも体調を崩しやすいので、栄養いっぱいとって乗り切りましょうね！   さて、mom …